サプリメントや自然食品について思うこと

前から気になっていたのですが昨今の"Natural"の定義が解らずモヤモヤしていました。

よくいかにも着色料たっぷりで体に悪そうなグミみたいなお菓子や飴にも堂々と
" 100 % Natural "って書いてありますよね。

私の中で「Natural」の定義は「通常の生活において身の回りに多数存在し、過度加工を
ほどこされていないもの。」です。


普通に果物というのは常温だとそんなに持ちません。ですから、それを長く保たせるためには
多くの不自然的な保存料が入っているということです。

で、何故不自然なものを避ける必要があるかというと先祖代々そんなものを摂取してきた訳では
ないので、体内で異物だと判断しアレルギーを起こしやすい体質になってしまう可能性があるから
です。物によっては今まで馴染んできたものと構造体が似ていて必ずしもアレルギーを起こすとは
限らないのですが、多くのものにその要因があるように思われます。

またビタミン剤などは、普通は野菜や果物から摂取すべきものを錠剤でとってしまうので繊維などが
不足する原因になります。繊維不足による便秘から頭痛を起こすこともあるので、子供には奨めら
れないことだと思います。錠剤にすると即効性が期待されそうですが、そうでもないと言えると思い
ます。何故なら消化吸収システムを無視しているからです。例えばフィッシュオイルですが、確かに
魚の脂にはDHAをたくさん含んでいて脳によいと言われています。ただそれだけを抽出して飲むと
消化されにくく下痢の原因を起こしてしまったり体外に流れ出てしまう可能性があると思います。
これは勿論鰯などを食べることとは違います。鰯にも豊富なDHAが含まれていますが、それ一緒に
それを吸収しやすい形状の蛋白質が含まれていると思います。

何故こういう常識的なことが解らなくなってきてしまっているのでしょうか。

やはりサプリメントは製薬業界においてマジックマネーなのだろうなと思います。

私は子供の頃から錠剤に頼る生活を遅らせることは将来麻薬の常用などにつながる習慣
だと思います。

にほんブログ村 海外生活ブログ オークランド(NZ)情報へ
にほんブログ村
クリックありがとうございます。
オークランド在住の方にお役に立てれば嬉しいです。

[PR]
by pukeko-p | 2011-06-20 07:29 | セルフケア | Comments(0)


New Zealandでテキトーな嫁の生活百科を目指します。基本を押さえて、楽しく主婦業しましょう。


by pukeko-p

プロフィールを見る
画像一覧

カテゴリ

全体
はじめまして
目次(カテゴリ)
目次(月別)
日本の定番料理
基本食材手作り
持ち寄り料理・弁当
デザート
ママの密かな楽しみ
育児
kiwi定番料理
ガーデニング(野菜)
ガーデニング(花)
お奨めブログ
セルフケア
時間がない時メニュー
韓国・エスニック料理
縫い物・編み物
お出かけ(Auckland)
お出かけ(オセアニア)
絵本大好き!
大人も楽しめる子供映画
移民の国のおつきあい
家族や友人のこと
お出かけ(日本)
Holiday
遠きにありて思うこと
暮らしの経済
私の勉強
ブログ・ネットポリシー
仕事
非公開記事
新コーナー企画
未分類

コメント投稿について

お気軽にコメント残していかれてくださいね。大変申し訳ありませんがコメントは表示されません。このブログは情報の辞書化を目的としていますのでコメントは記事に反映させていただきます。お返事はそちらのブログにてさせていただきます。ご了承下さい。過去記事に関するコメントも大歓迎です。


検索

ブログジャンル

海外生活
子育て

画像一覧