3月の一人ランチ

昨日次男が家に帰ってきて「喉が痛い」と言うので、風邪の引き初めだと
キャンプに可哀相なので、大事を取って私も家で大人しくしていることに
しました。

免疫力が高まりそうで、消化にやさしいご飯を作ってあげようと思います。

風邪は引き始めが大切ですもんね。

私も食べて、伝染らないように気をつけなくちゃ。ショーの前の緊張感を
思い出す感じで健康管理をしたいと思います。

栄養に気をつけて、のんびり過ごせばよくなるでしょう。

① トーストとレタス、アーモンド&ガーリックスライス、かりかりベーコンのサラダ → 
    庭に沢山あるレタスで。
    ドレッシングの作り方はこちら → ☆

② イカ飯 → 
    ビールと一緒に。

③ スペイン風オムレツ → 

④ ご飯とスモークサーモンのそぼろとカボチャと干し椎茸の煮物とほうれん草のおひたし
    スモークマッスルでも。

⑤ スモークフィッシュパイ

⑥ サラダパスタ → 

⑦ レバー照り焼きとご飯とサラダと味噌汁 → 

⑧ サンドイッチ → 
     庭のレタスで。トマトも安いですね。Multi Grainのパンを自分で焼きます。

⑨ カボチャとベーコンと玉葱のバター炒めとガーリックブレッド

⑩ スペイン風サーディン缶の唐辛子、にんにく炒めとガーリックブレッド
     後日レシピ書きます。

⑪ パエリア → 

⑫ ご飯と煮豆と出汁巻き卵 → 

 トーストとギリシャ風サラダ → 


にほんブログ村 海外生活ブログ オークランド(NZ)情報へ
にほんブログ村
クリックありがとうございます。
オークランド在住の方にお役に立てれば嬉しいです。


今日のオークランドの天気 → 
[PR]
by pukeko-p | 2015-03-14 09:58 | Comments(0)


New Zealandでテキトーな嫁の生活百科を目指します。基本を押さえて、楽しく主婦業しましょう。


by pukeko-p

プロフィールを見る
画像一覧

カテゴリ

全体
はじめまして
目次(カテゴリ)
目次(月別)
日本の定番料理
基本食材手作り
持ち寄り料理・弁当
デザート
ママの密かな楽しみ
育児
kiwi定番料理
ガーデニング(野菜)
ガーデニング(花)
お奨めブログ
セルフケア
時間がない時メニュー
韓国・エスニック料理
縫い物・編み物
お出かけ(Auckland)
お出かけ(オセアニア)
絵本大好き!
大人も楽しめる子供映画
移民の国のおつきあい
家族や友人のこと
お出かけ(日本)
Holiday
遠きにありて思うこと
暮らしの経済
私の勉強
ブログ・ネットポリシー
仕事
非公開記事
新コーナー企画
未分類

コメント投稿について

お気軽にコメント残していかれてくださいね。大変申し訳ありませんがコメントは表示されません。このブログは情報の辞書化を目的としていますのでコメントは記事に反映させていただきます。お返事はそちらのブログにてさせていただきます。ご了承下さい。過去記事に関するコメントも大歓迎です。


検索

ブログジャンル

海外生活
子育て

画像一覧